第二十四章 早餐少吃不吃禁忌 (第1/1页)

早餐吃得好、吃得饱可使人长寿。可是有的人早晨为了，赶时间，早餐不吃或少吃，这样无形中为自己的身体埋了引发疾病的导火线。
　　
　　不吃早餐会引起身体肥胖症。早上未吃饭，到中午吃饭时，已经饿得厉害，这样，往往容易吃得过饱。
　　
　　而且早上和晚上，人体激素不断分泌，所吸收的糖很容易形成脂肪，造成皮下脂肪增多，肥胖又进而引发疾病。
　　
　　由于不吃早餐，体力跟不上，很难做好当天的工作。
《家庭常用禁忌大百科》第二十四章 早餐少吃不吃禁忌

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