第452章 刘艺菲减肥法，冲上了热搜！ (第1/2页)

接下来这半个月，陈木天天带着刘艺菲跑步。
　　
　　可每天早上，都是同一个剧情。
　　
　　“茜茜，起床了。”陈木套好运动服，俯身喊她。
　　
　　刘艺菲裹着被子，只露出一双眼睛，含糊道：“再睡五分钟……”
　　
　　“你已经赖了三个五分钟了。”陈木笑，“你再不起来，我可走了啊。”
　　
　　话音刚落，刘艺菲“腾”地一下，从床上弹了起来。
　　
　　“去！必须去！”她闭着眼，手忙脚乱地套运动服，“等我，我马上好！”
　　
　　陈木看着她那副困得东倒西歪、却还强撑着的模样，忍不住笑。
　　
　　跑步的时候，刘艺菲更是状况百出。
　　
　　跑没几步，就气喘吁吁，扶着腰喊：“不行了不行了，陈木，我跑不动了。”
　　
　　“再坚持一下。”陈木放慢步子，等她，“慢慢来，不着急。”
　　
　　刘艺菲咬着牙，又跑了一小段，然后就改成了快走，最后，变成了慢悠悠地散步。
　　
　　“陈木，我这是不是，不算跑步啊？”她有点心虚。
　　
　　“算。”陈木说，“动起来，就比躺着强。”
　　
　　运动之外，刘艺菲还让张阿姨，专门做了减脂餐。
　　
　　可这减脂餐，吃着，真没感觉。
　　
　　清水煮鸡胸肉、白灼西兰花、水煮蛋、一小碗杂粮饭……
　　
　　刘艺菲吃着吃着，就越吃越饿。
　　
　　“张阿姨，这鸡胸肉，能不能放点油啊？”她可怜巴巴地问。
　　
　　“刘小姐，减脂餐，不能多油。”张阿姨笑着摇头。
　　
　　刘艺菲叹了口气，硬着头皮，把那一盘“没什么滋味”的减脂餐，咽了下去。
　　
　　可她还是坚持了下来。
　　
　　“说明星，要有身材管理。”她一边嚼着西兰花，一边给自己打气，“我刘艺菲，不能输给这五斤肉！”
　　
　　这几天，她都不敢称体重。
　　
　　“万一越减越肥，怎么办？”她心虚地说，“还是先别称了。”
　　
　　陈木看她那副又馋又怕的样子，又好笑，又心疼。
　　
　　就在刘艺菲为减肥苦恼的时候，她刷到了一条抖音。
　　
　　是一个分享减肥方法的博主。
　　
　　博主是个圆脸姑娘，视频里，她热情洋溢地介绍着一套方法：
　　
　　“姐妹们！我发现了一套超好用的五日断食法！亲测有效！”
　　
　　她掰着手指头，一个个介绍：
　　
　　“Day1，蛋断日！全天只吃鸡蛋，一天六到八个，水煮或者蒸，少油。”
　　
　　“Day2，液断日！只喝液体，不能吃固体食物！”
　　
　　“Day3，肉断日！只吃瘦肉，鸡胸、鱼虾、牛肉、去皮鸭肉！”
　　
　　“Day4，果断日！只吃低糖水果！”
　　
　　“Day5，菜断日！只吃蔬菜！”
　　
　　“每天喝水两千到三千毫升，尽量早睡，不要剧烈运动，散散步就行。”
　　
　　刘艺菲盯着这条视频，眼睛越来越亮。
　　
　　“陈木！陈木！”她兴奋地喊，“我找到好方法了！”
　　
　　陈木凑过来，看完了视频，眉头就皱了起来：
　　
　　“这方法，太极端了吧？一天只吃鸡蛋，一天只喝液体，身体能受得了吗？”
　　
　　“能！”刘艺菲信誓旦旦，“人家博主说了，亲测有效！”
　　
　　“茜茜，你别乱试。”陈木劝道，“你根本就不胖，减什么肥啊，那五斤，我陪你运动，慢慢就下去了。”
　　
　　“不行！”刘艺菲一甩头发，“我就要试试，陈木，你别拦我，就五天，五天就好。”
　　
　　陈木拗不过她，叹了口气：“那行，但你答应我，身体不舒服了，就立刻停。”
　　
　　“知道啦！”刘艺菲满口答应。
　　
　　说干就干。
　　
　　第一天，蛋断日。
　　
　　刘艺菲一整天，只吃水煮蛋。
　　
　　早上一个，中午两个，晚上三个。
　　
　　吃得她，看见鸡蛋就犯怵。
　　
　　“陈木，我现在，满脑子都是鸡蛋。”她苦着脸说。
　　
　　“就说这方法不靠谱。”陈木心疼道，“别坚持了，我去给你煮碗面。”
　　
　　“不要！”刘艺菲捂住耳朵，“我还能忍！”
　　
　　第二天，液断日。
　　
　　这一天，更难熬。
　　
　　只能喝液体。
　　
　　豆浆、牛奶、黑咖啡、水……
　　
　　刘艺菲喝了一肚子水，走路都“咕咚咕咚”响。
　　
　　可胃里，却空落落的。
　　
　　到了晚上，她饿得，躺在床上，翻来覆去睡不着。
　　
　　“陈木……”她小声喊。
　　
　　“嗯？”陈木转头看她。
　　
　　

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